Le bonheur ça s'apprend ???

Mis à jour : 28 sept. 2018



"Souvenez-vous que le bonheur dépend non pas de ce que vous êtes ou de ce que vous possédez,

mais uniquement de votre façon de penser."

Dale Carnegie

Qu'en pensez-vous ?

On peut apprendre à être et à vivre heureux ?

Très souvent, et moi la première, on souhaite aux personnes pour nouvel an ou pour leur anniversaire "beaucoup de bonheur"

Nous pensons que le bonheur c'est quelque chose qui nous arrive comme ça... par hasard...

Mais pas du tout, le bonheur c'est quelque chose qui se construit jour après jour.

C'est un "travail" amusant et agréable et qui permet d'avoir une vie merveilleuse.

Souvent nous nous disons : "quand je serai plus riche, plus mince, plus connu" je serai heureux.

Je me disais : "quand j'aurai un enfant, je serai heureuse"

Ou certaine personne disent : "quand j'aurai une meilleur santé, je serai heureuse"

"Quand j'aurai rencontré mon âme soeur je serai heureux/se"

Mais ne connaissez-vous pas de gens célèbres, beaux, riches, qui ont des enfants, un compagnon ou une compagne et qui se suicident ?

Alors... Il est où le bonheur ?

Le bonheur n'est nulle part d'autre qu'à l'intérieur de vous.

Mais il faut le contacter, il faut apprendre à l’apprivoiser…

C'est un état d'esprit et cela s'apprend.

J'ai eu la chance qu'à ma naissance une bonne fée se soit penchée sur mon berceau et m'ai offert l'optimisme et le bonheur.

Mais même si au départ c'est inné chez moi, je dois faire très attention de mettre des choses en place pour qu'il ne s'envole pas.

Et comme tout le monde, j’ai passé des moments très difficiles ou j’ai vécu des émotions très douloureuses, mais j’ai appris à les gérer.

Quoi que nous voulions être, faire, avoir, en définitive c'est pour être heureux non ?


Alors commencez par le commencement, n'attendez plus, prenez du temps pour vous, allez dans la nature, ressourcez-vous. Ce n'est pas du temps perdu, c'est souvent là que vous trouverez vos meilleurs idées, les solutions à vos problèmes et une bonne santé.

Faites un beau travail sur vous, écoutez des formations, dans votre voiture, transformer la en salle de classe, écoutez des audio livres, et tous les enregistrements qui pourront vous faire du bien, lisez des livres, regardez des vidéos, suivez des ateliers....

Si vous saviez tout ce que j’ai fait pour arriver à être heureuse profondément, malgré mon optimisme naturel je basculais vite dans le ras-le-bol, la tristesse …Mais je peux vous dire que je recommencerais tout demain s'il le fallait.

Soignez votre forme physique.

Si vous mangez mal, si vous buvez trop de café, d'alcool, si vous dormez trop peu, si vous mangez trop, bref si vous n'avez pas un bon équilibre de vie, parce que petit à petit vous vous êtes laissé entrainé par toutes les sollicitations, si vous êtes fatigué, épuisé, au bout du rouleau, difficile d'être heureux.

Investissez en vous.

Investissez en argent, en temps, c’est le meilleur investissement que vous puissiez faire.

Entourez-vous de personnes heureuses et créez-vous un environnement où vous vous sentez bien.


Fengshuiser votre habitation, faites-vous des petits et des grands plaisirs, apprenez à voir le beau côté des choses, apprenez à comprendre et à aimer vos émotions quelles qu'elles soient et rappelez-vous que vous avez toujours le choix.

OK c'est un peu de travail mais... le bonheur est au rendez-vous.


Si vous voulez suivre un atelier sur le sujet, allez-vous s'il y en a un de programmé en 2018 il y en a un le 18 novembre.


Be happy

Nanou

Si vous avez aimé cet article pensez à le partager...

Si ce n'est pas encore fait, inscrivez-vous vite ci-dessous et vous serez au courant de tout avant tout le monde...

#Biendansmavie

  • Gris Facebook Icône
  • YouTube - Gris Cercle
  • Gris LinkedIn Icône
  • Pinterest - Gris Cercle
  • Gris Icône Instagram
  • Gris Twitter Icon

Mail : nanouhub@gmail.com           Tél : +32 477 485 104