Vous est-il déjà arrivé de dire oui, alors que vous aviez vraiment envie de dire non ?
Vous est-il déjà arrivé d’avoir eu l’impression de vous faire manipuler sans bien comprendre ce qui vous arrivait ?
Etes-vous déjà resté observateur dans une réunion, alors que vous aviez envie de participer ?
Avez-vous l'impression d'être débordé/e, de ne jamais pouvoir finir ce que vous avez à faire ?
Avez-vous déjà eu envie de dire quelque chose à une personne, sans jamais y arriver parce que vous aviez peur qu’elle se fâche ou parce que vous ne vouliez pas lui faire de la peine ?
Explosez-vous parce que vous êtes épuisé/e ?
Avez-vous déjà refusé de demander de l’aide de peur de paraître incompétent ?
Avez-vous du mal à prendre parti ou à choisir ?
Ou
Peut être avez-vous envie de vous faire plus d’amis ?
Si vous avez répondu oui à une de ces questions, c'est que probablement vous manquez d'assertivité et :
Vous vous demandez peut être
"est-ce que c'est possible de changer ?"
Oui c'est possible. Quand j'ai commencé à faire ce travail sur moi, j'étais très timide et j'avais du mal à m'affirmer.
Je me faisais facilement manipuler et j'étais toujours débordée.
Mais la prise de conscience et les exercices m'ont beaucoup aidé.
Voulez-vous être une personne qui dit ce qu’elle pense avec calme mais fermeté sans agresser personne ? bref être une personne qui cherche des solutions gagnant / gagnant, une personne assertive.
Quels avantages a-t-on à être assertifs ?
Les personnes assertives sont à l’aise dans toutes les situations.
Elles ont beaucoup d’amis sincères.
Elles ont des relations gagnant / gagnant aussi bien dans leurs relations professionnelles, que dans leurs vies privées, avec leurs partenaires, leurs amis, leurs enfants.
Elles voient la vie du bon côté et sont rarement débordées.
Vivre avec une personne assertive est un vrai bonheur.
Elles ont bien entendu beaucoup de charme et de charisme et elles trouvent des solutions équitables en cas de désaccord.
Elles savent qu’elles ne peuvent pas plaire à tout le monde et tout le monde ne leur plait pas.
Mais elles savent rester agréable avec tout le monde sans se faire exploiter.
Cela vous tente ?
Alors venez nous rejoindre.
Grâce à des ateliers, des coachings en direct ou par WhatsApp, des enregistrements, vous serez bien dans votre vie bien dans votre peau.
Le plus long chemin commence par un premier pas, alors écrivez-moi et nous prendrons rendez-vous par téléphone.
Ensemble nous définirons ce qui vous convient le mieux.
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