Comment se libérer de la peur.

Mis à jour : il y a 6 jours


Beaucoup de personnes me disent : "c'est fou chaque fois qu'on te voit, tu es de bonne humeur". Ce n'est pas tout à fait vrai bien sûr, comme tout le monde j'ai mes moments de déprime, mais ils ne durent pas longtemps, parce que j'ai appris à très vite changer ces sentiments.


En analysant ce qui se passait quand je me sentais mal, je me suis rendu compte que derrière mon mal être, il y avait généralement une peur.


La peur est une des pires choses dans la vie.


Bien entendu je parle ici des peurs irraisonnées, il y a des peurs qui sont très utiles, mais celles-là nous les gérons généralement très bien parce que nous pouvons les affronter et faire quelque chose. Mais la peur de ce qui "pourrait arriver" est épuisante.


Elle nous paralyse, nous empêche d'avancer, prend toute notre énergie et chose encore plus importante en ce moment elle diminue nos défenses immunitaires.


Parfois nous nous sentons mal dans une situation et nous savons qu'il serait bien d'en changer, mais cette situation même si elle est désagréable, nous la connaissons, et souvent nous avons peur d'en changer parce que nous nous disons que peut être ce sera pire après, et comme nous sommes surdoués pour nous inventer des scénarios catastrophes, nous ne bougeons pas et nous subissons.


Cela nous empêche aussi de faire des choses amusantes que nous adorerions faire mais qui nous font peur.

Libérez-vous de vos peurs et décollez

Comment nous débarrasser de ces peurs inutiles ?


- D'abord prendre conscience que vous pouvez reprendre le contrôle de votre mental et l'empêcher de vous emmener là où il veut et pas là où vous voulez aller. La méditation est un merveilleux moyen pour arriver à cela mais si vous n'êtes pas vraiment adeptes, vous pouvez simplement vous assoir dans le calme et regarder intensément un objet ou une fleur. Regardez sa texture, sa beauté, et vous verrez qu'au bout de quelques minutes les pensées parasites arriveront. Et là vous pourrez commencer à en prendre conscience et à les gérer.


- Vous entourer de personnes confiantes et positives.


- Apprendre à tout écouter mais à rester sceptique (5ème accord Toltèque)


- Et surtout, apprendre à développer votre intuition.


Il est parfois très difficile de s'y retrouver dans toutes les informations contradictoires que nous recevons de soi disant "experts". Oh ! Ils ont sans doute fait des études et même des études poussées mais ils sont souvent loin de la réalité de terrain et ils ne voient "pas plus loin que le bout de leur nez" comme disait ma maman. Souvent ils se trompent parce qu'ils ne prennent pas en compte les dommages collatéraux de leurs études et prises de décisions.


Donc avant de suivre leurs conseils il est bon d'apprendre à faire confiance à votre intuition.


Dans un autre domaine, en parlant des gens qui réussissent bien dans les affaires, on dit souvent "qu'ils ont du pif" or combien de temps avez-vous passé à apprendre un métier et combien de temps avez-vous passé à apprendre à développer votre intuition ?


Lorsque vous pouvez faire confiance à votre intuition, vous pouvez faire confiance à la vie, vous pouvez vous faire confiance et réagir sainement à ce qui se présente.


Votre intuition est une aide fantastique, plus vous l'utiliserez et plus vite vous trouverez des solutions à vos problèmes, vous serez au bon endroit au bon moment pour atteindre les objectifs que vous désirez et vous verrez tout de sorte de petites "miracles" arriver dans votre vie.


Quand vous devez prendre une décision, faire un choix, écoutez votre intuition et même si parfois la réponse ne vous fait pas plaisir, vous semble bizarre et complètement contraire à ce que votre raison vous dit, ce n'est pas grave, suivez la.


Apprenez à vivre en contact avec cette immense intelligence collective qui est là, mais que nous avons parfois du mal à contacter.


En faisant quelques exercices, vous pourrez apprendre à développer cette faculté extraordinaire qui vous a été donnée mais que pour la plupart nous n'utilisons que fort peu.


Ce n'est pas toujours facile de décoder les signes que nous envoie notre intuition, de faire la différence entre raisonnement logique, peur et intuition.


Aussi j'ai eu envie de mettre au point un atelier d'un jour pour vous aider à décoder les signes de votre intuition.


Dès que j'aurai toutes les infos je vous les communiquerez.


D'ici là Be happy


Nanou


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